Unsere Partner tun alles für deine Sicherheit

Du möchtest aufgrund der aktuellen Situation noch nicht ins Fitnessstudio?

Wir können natürlich sehr gut verstehen, dass du Bedenken hast in der aktuellen Situation ins Fitnessstudio zu gehen. Allerdings gibt es auch einiges, was dafür spricht, gerade jetzt etwas für deinen Körper und deine Gesundheit zu tun. Außerdem sorgen unsere Partner dafür, dass du sicher trainieren kannst.

Durchdachte Hygienekonzepte für maximale Sicherheit

Natürlich sind alle unsere Partner sehr gut auf die aktuelle Situation vorbereitet und treffen entsprechende Maßnahmen, um die vorgeschriebenen Hygienekonzepte umzusetzen. Deine Gesundheit steht sowohl für uns, als auch für unserer Partner immer an erster Stelle.

Die Details der Maßnahmen sind von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich, jedoch gibt es auch Richtlinien, die in ganz Deutschland zählen. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören dabei:

• Mindestabstand zu anderen Trainierenden zwischen 1,5 Metern und 3 Metern wird durch entsprechende Positionierung der Geräte sichergestellt. Darüber hinaus helfen in vielen Einrichtungen entsprechende Bodenmarkierungen bei der Einhaltung des Abstands
• Regelmäßige Desinfektion der Geräte und Oberflächen durch Studiomitarbeiter sowie regelmäßiges Lüften sorgt für zusätzliche Hygiene. Auch Lüftungsanlagen tragen zu einem besseren Luftaustausch bei
• Trainiert wird nur mit untergelegtem eigenem Handtuch oder auf der eigenen Matte
• Sanitäre Anlagen dürfen nur teilweise genutzt werden

Zusätzlich kannst du dich durch folgende Maßnahmen schützen:

• Viele Fitnessstudios ermöglichen es dir, deinen Platz im Studio vorab online zu buchen. So eine Überlastung oder Ansammlung von Menschen vermieden werden
• Besuche die Studios zu Uhrzeiten, zu denen nicht viel los ist: laut einer Statistik von 2016 trainieren die wenigsten zwischen 6 und 10 Uhr, zwischen 12 und 13 Uhr und spät abends
• Nutze die zur Verfügung gestellten Stationen zur Desinfektion in deinem Studio
• Halte Abstand zu weiteren Trainierenden und setze immer die Maske auf
• Mit der Wellpass App erfolgt der Check-In immer kontaktlos über die App. So musst du kein unnötiges Risiko eingehen

Stärke jetzt dein Immunsystem

Halte dich mit Sport gesund und fit

Wusstest du zum Beispiel, dass du mit Hilfe von Sport dein Immunsystem schützen kannst?

Unser Immunsystem schützt uns vor Viren und Bakterien. Es besteht aus einem Zusammenspiel von Zellen, Signalstoffen und Geweben. Die Abwehr von Krankheitserregern findet dabei überall im Körper statt. Ist das Immunsystem geschwächt, versagen unsere Abwehrkräfte und Krankheitserreger haben ein leichtes Spiel.

Tipps für ein gestärktes Immunsystem:

• Regelmäßige Bewegung! Das macht dich und dein Immunsystem stärker
• Gesunde Ernährung
• Abwehrkräfte mobilisieren

Das bedeutet, dass du dich mit Hilfe von Sport und einem dadurch gestärkten Immunsystem besser gegen Krankheitserreger schützen kannst.

Überall und jederzeit trainieren

Große Auswahl an Onlinekursen

Kennst du schon unser digitales Angebot mit abwechslungsreichen Kursen, an denen du überall und jederzeit teilnehmen kannst? So kannst du dich auch in der aktuellen Lage zu Hause fit halten:

• Online Kurse: Erhalte Zugang zu über 1.000 Videos aus 20 Sportarten sowie individuellen Ernährungsprogrammen
• Live Online Kurse: Mach mit bei unseren stündlich startenden Live Kursen mit Trainern aus dem qualitrain Netzwerk – so kannst du überall durch die Gemeinschaft motiviert werden
• Entspannung & Meditation: Geführte Achtsamkeits- und Meditationsübungen, die deine mentale Fitness, deine Schlafqualität sowie dein allgemeines Wohlbefinden steigern

Der Zugang funktioniert ganz einfach über die Wellpass App.

Du möchtest trotzdem kündigen?