In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Resilienz zu einem entscheidenden Faktor für langfristigen Erfolg geworden. Regeneration spielt dabei eine zentrale Rolle – sowohl nach dem Sport als auch nach stressigen Zeiten im Berufsalltag. Doch was bedeutet eigentlich Resilienz? Und wie können Unternehmen ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen?
Feiere den Valentinstag mit einer Extra-Portion Selbstliebe. Erfahre, wie du durch positive Affirmationen, Meditation und ein Date mit dir selbst deine Selbstliebe stärkst.
Alexandra Teßmer, Betriebliches Gesundheitsmanagement bei Media-Saturn Deutschland GmbH, erzählt im Interview von den Erfolgen und Herausforderungen bei der Einführung von EGYM Wellpass.