Heute, der 24. September, ist ein besonderer Tag: Es ist der “Tag der Sauna” und damit offiziell Zeit, die herbstliche Sauna-Saison einzuläuten! Wir klären dich auf, welche positiven Aspekte die Saunabesuche genau mit sich bringen.

Beruf und Privatleben – die meisten von uns wissen: Alles unter einen Hut zu bekommen, ist gar nicht so einfach!
Eine gute Work-Life-Balance soll bekanntlich zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit führen, doch in der Praxis erweist sich die Aufrechterhaltung dieser Balance oft als Herausforderung.
In diesem Magazinbeitrag erfährst du, was du im Beruf, aber auch privat tun kannst,
um eine gute Work-Life-Balance zu erreichen.

Die Olympischen Spiele stehen vor der Tür und die Welt schaut gespannt auf Paris! Doch nicht nur die Profis dürfen während der Spiele ihr Bestes geben – auch du als Wellpass Mitglied kannst aktiv werden!

Erholung ist für alle wichtig. Nur wer ausreichend regeneriert, bleibt auf Dauer gesund, belastbar und schafft Raum für Fortschritt.

Bewegung im Arbeitsalltag ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch für die Produktivität und das allgemeine Wohlbefinden.

Hand aufs Herz: Für die einen ist es der Schokoriegel, für die anderen die Cola: Spätestens nach der Mittagspause hat die Lust zum Snacken ihren Höhepunkt erreicht. Doch warum naschen wir im Büro so gerne und was können wir dagegen tun? 

Feiere den Valentinstag mit einer Extra-Portion Selbstliebe. Erfahre, wie du durch positive Affirmationen, Meditation und ein Date mit dir selbst deine Selbstliebe stärkst.

Stress am Arbeitsplatz ist heutzutage eine weit verbreitete Realität. Wir gehen den sogenannten “Stressoren” auf den Grund und geben effektive Handlungsempfehlungen.

EGYM Wellpass kostet Personalabteilungen nur wenig Aufwand und bietet Mitarbeitenden gleichzeitig einen unkomplizierten Zugang zu Fitness.