Hand aufs Herz: Für die einen ist es der Schokoriegel, für die anderen die Cola: Spätestens nach der Mittagspause hat die Lust zum Snacken ihren Höhepunkt erreicht. Doch warum naschen wir im Büro so gerne und was können wir dagegen tun? 

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Resilienz zu einem entscheidenden Faktor für langfristigen Erfolg geworden. Regeneration spielt dabei eine zentrale Rolle – sowohl nach dem Sport als auch nach stressigen Zeiten im Berufsalltag. Doch was bedeutet eigentlich Resilienz? Und wie können Unternehmen ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen?

Stressbewältigung am ArbeitsplatzStress am Arbeitsplatz ist ein Thema, das nicht auf die leichte Schulter genommen