Erfahre, wie du Routinen findest und aufbaust, die wirklich zu dir passen. Mit unseren Tipps etablierst du neue Gewohnheiten und hältst langfristig daran fest. Finde deinen Weg zu einem gesünderen Alltag!
Um mit Social-Media-Posts auf Instagram und Co. viel Reichweite, Likes und Kommentare zu generieren, muss das Thema stimmen – wir liefern dir 50 Ideen für mögliche Inhalte.
Heute, der 24. September, ist ein besonderer Tag: Es ist der “Tag der Sauna” und damit offiziell Zeit, die herbstliche Sauna-Saison einzuläuten! Wir klären dich auf, welche positiven Aspekte die Saunabesuche genau mit sich bringen.
Beruf und Privatleben – die meisten von uns wissen: Alles unter einen Hut zu bekommen, ist gar nicht so einfach!
Eine gute Work-Life-Balance soll bekanntlich zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit führen, doch in der Praxis erweist sich die Aufrechterhaltung dieser Balance oft als Herausforderung.
In diesem Magazinbeitrag erfährst du, was du im Beruf, aber auch privat tun kannst,
um eine gute Work-Life-Balance zu erreichen.
Von der Geräte-, und Materialauswahl bis hin zur richtigen Beleuchtung: Das solltest du bei der Einrichtung für eine optimale Trainingsatmosphäre beachten!
Im Rahmen von verschiedenen Interviews wird berichtet, warum EGYM Wellpass der optimale Benefit für Unternehmen in der Gesundheitsbranche mit Schichtarbeit ist.
